Assalammualaikum,
Program diet selama 3 bulan telah berakhir pada 23/12/2023.
So teman continue dengan program untuk tahun depan. Berat ideal tak capai lagi. So dalam tempoh 8 hari sampai 31hb adalah untuk menikmati makanan yang teman teringin nak makan. Hahahahaha..(gelak besar)...Abis la kena marah dengan coach..sure berat naik 4 ke 5 kilo...
Koa tak stress ke? Penat2 diet tak jaga pemakanan. Rilek la..bak kata coach..kena seimbangkan..supaya berat tak capai plateau (statik)..pokok pangkal kena jujur dengan diri sendiri...hahahahaha..nak cover line la tuuu..Maksud teman adalah..seandainya teman pulun makan dalam tempoh 2 hari..hari ketiga sampai hari ke 8, diet la...ilmu dah dapat kan sebelum ni..pilih jer meal placement yang dirasakan sesuai. Senaman jangan lupa.
So untuk alumni next year, program lagi ketat...owhh..harap2 teman istiqomah..
Ok lupakan pasal diet. Teman ni dah lama teringin masakan Pakistan. Chapli Kebab. So ke chowkit..terjah ke restaurant Khan Jee. Dekat jer dengan stesen monorail Chow Kit. Berhadapan dengan Shell. Sebelah RHB Bank.
5 comments:
oo..ada alumni...kt Chow Kit & Jalan Ipoh, mmg byk restoran Pakistan..
boleh try ni...hihi..
sy plak sdg berusaha nak gain weight tp x naik2 gak. kurus sgt x comel la...
Saya catat dulu tempatnya, nanti nak ke coba kalo ke sana. 😍. Blm pernah coba kalo makanan Pakistan. Tapi rasanya tak beda jauh dengan kuliner timur tengah lain kan.. jadi seharusnya saya bisa cocok dengan rasa makanan mereka.
wahhhhhhhhh menggiurkannn arrghhhhh! *meleleh air lior* =P
Nohas : hehehehe..alumni mengecikkan badan..
Abam Kie : wah..cemburunya nak gain weight
Fanny : Ya..kalau ke Kuala Lumpur..harus ke sini..di Bukit Bintang area dimana orang Indonesia suka stay and jalan2 saya tak pasti ada restaurant pakistan..if ada saya inform ya..
Anamizu : Memang menggiurkan dan mengundang lemak tepu..hehehehe
Post a Comment