Beriadah kita???

As salammualaikum dan selamat sejahtera,

Orang kata kalau nak berkesan diet kena di ikuti dengan senaman. Berkobar-kobar ler...konon2 ada hati nak lawan pingpong...pegang bat pun pengko....Fuhhhh...lega bila hujan turun sebelum perlawanan....akak declare opponent i menang tanpa bertanding ler....tak kuasa nak kejar2 bola..faktor berat n faktor lutut.

Laaa....hujan kejap jer rupanya...tak per la kita snap2 la apa yg patut.

Klu dapat dalam 5 round padang tu sure turun 0.005 kilogram!!!!!!

Spot the different.

WW Thursday...

Gemuk itu ohsome

Cerita semalam,

Morning session :

Pepagi dlm pukul 7 lebih atas inisiatif si Ruby, gigih kitaorg ke Tasik Perdana.
Kekonon nak menyedut udara segar plus nak round satu taman especially nak burned lemak2 yg terkumpul.
Walaupun gear tak lengkap, pakai selipar pun pakai selipar lah.

Seumpama mood yg berkembang seperti bunga teratai.

Panggung anniversary... 

                                   Kut-kut la bole jadi cam pokok yg mcm nk mati ni.